مکمل های قبل از بارداری

مکمل های قبل از بارداری

همانطور که هر کسی که برای باردار شدن تلاش کرده است، می‌داند، ناباروری می‌تواند یک سفر سخت با احتمالات درمانی مختلف – و گاهی اوقات طاقت‌فرسا باشد.

اما یک گزینه برای افزایش شانس بچه دار شدن شما وجود دارد که نسبتاً ساده و غیرتهاجمی است: رژیم غذایی شما.

و به طور خاص، ریز مغذی هایی که از طریق غذا یا مکمل ها دریافت می کنید.

با این حال، قبل از اینکه به فروشگاه مواد غذایی سالم مراجعه کنید، با پزشک خود صحبت کنید. و اگر می‌خواهید در مورد موارد خاصی صحبت کنید، در اینجا نگاهی به ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌اندازیم که ممکن است ارزش وقت شما را داشته باشند.

 

نقش ریز مغذی ها در باروری

در حال حاضر، ممکن است انتظار داشته باشید که نقش ویتامین ها و باروری همه را مشخص کرده باشیم. کاملاً اینطور نیست. از آنجایی که باروری معادله پیچیده ای است و بدن هر فرد متفاوت است، علم در مورد ریزمغذی ها و لقاح هنوز در مراحل اولیه است.

با این حال، برخی از مطالعات امیدوارکننده برای روشن کردن نقش مکمل در باردار شدن و ماندن آغاز شده اند.

ویتامین ها  و مکمل  قبل از بارداری نقش مهمی در سلامت زنان دارند. آنها برای بسیاری از عملکردها ضروری هستند، از جمله:

  • قاعدگی و تخمک گذاری
  • عملکرد تیروئید
  • تولید انرژی
  • عملکرد ایمنی
  • کیفیت و بلوغ تخمک (تخمک).

بنابراین، هنگام تلاش برای ایجاد محیط مناسب برای بارداری سالم، مصرف کافی ویتامین و مواد معدنی بسیار مهم است. برخی از مواد مغذی حتی ممکن است علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) را کاهش دهند، که یکی از دلایل اصلی ناباروری است.

تیم بی بی دارو برخی از محبوب‌ترین مکمل قبل از بارداری را با توجه به موارد استفاده، اثربخشی و دوز آن‌ها  در زیر قرار داده است.

مشاهده همه 6 نتیجه

نمایش 9 24 36