قرص فلاویران 100 میلی گرم اهران تجارت 60 عدد
قرص فلاویران 100 میلی گرم اهران تجارت
ویتامین B2 محلول در آب است و برای پیشگیری یا کمبود ویتامین B2 استفاده می شود.افرادی که در رژیم روزانه خود ویتامین B را دریافت نمی کنند می توانند این مکمل را مصرف کنند.
ارده، قارچ، برنج سفید، کینوآ، انگور،سیب، گوجه فرنگی، مارچوبه، هویج، تخمه آفتابگردان منابع غذایی حاوی ویتامین B2 هستند.
برخی بیماری ها مانند مشکلات کبدی، مشکلات معده و روده، عفونت طولانی مدت، سر درد های میگرنی، آب مروارید، گلوکوم، آکنه، اگزما، زخم ها، فشارخون بالا، آلزایمر باعث کاهش سطح ویتامین B2 در بدن می شود در نتیجه این افرادنیاز به دریافت مکمل ویتامین B2 دارند.
همچنین این ویتامین نقش مهمی در بالا بردن سوخت و ساز کربوهیدرات و چربی در بدن و سلامت گلبول های قرمز و اعصاب دارد.
روش و مقدار مصرف
بزرگسالان مصرف عمومی
- بزرگسالان: 1/3 میلی گرم روزانه
- آقایان: 1/1 میلی گرم روزانه
- بانوان: 1/1 میلی گرم روزانه
- جلوگیری و یا درمان کمبود ویتامین B2: روزانه 5-30 میلی گرم.
- آب مروارید: ترکیب ویتامین B2 سه میلی گرم و نیاسین 40 میلی گرم روزانه به مدت 5 تا 6 ماه.
- سطح بالای هموسیستئین در خون: 1/6 میلی گرم به مدت 12 هفته.
- سر دردهای میگرنی: دوز معمول ویتامین B2 در روز 400 میلی گرم برای حداقل 3 ماه.
کودکان
- مصرف عمومی: 0/3 میلی گرم روزانه
- نوزادان زیر 6 ماه: 0/4 میلی گرم روزانه
- نوزادان 6-12 ماه: 0/5 میلی گرم روزانه
- کودکان 1-3 سال: 0/6 میلی گرم روزانه
- کودکان 4-8 سال: 0/9 میلی گرم روزانه
- کودکان 9-13 سال: 1/3 میلی گرم روزانه
- پسران 14-18 سال: 1 میلی گرم روزانه
- دختران 14-18 سال: 1 میلی گرم روزانه
هشدارها
مصرف ویتامین B2 خوراکی در اکثر افراد خطرناک نیست.در برخی ریبوفلاوین سبب زرد نارنجی شدن رنگ ادرار میگردد.ویتامین B2 میتواند سبب اسهال شود.مصرف ویتامین B2 در کودکان با دوز مناسب مضر نمی باشد.در افراد مبتلا به هپاتیت و سیروز و انسداد صفراوی جذب ویتامین B2 کاهش می یابد
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.