پودر دینه برن دینه
پودر دینه برن دینه
دینه برن ملین گیاهی موثر و بی ضرر، سرشار از فیبر خوراکی غیر قابل جذب می باشد که در درمان و پیشگیری بی نظمیهای مختلف عمل دستگاه گوارش مانند یبوست ، بیماریهای دیورتیکول روده بزرگ و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مورد استفاده قرار می گیرد.
دینه برن بعلت دارا بودن درصد بالای فیبر خوراکی غیر قابل جذب و کالری بسیار کمی که ایجاد میکند، با کاهش احساس گرسنگی، می تواند در رژیم های لاغری همراه با ورزش های مناسب، نتایج مطلوب ظاهر نماید. دینه برن علاوه بر جذب و نگهداری آب و افزایش حجم در روده، سموم را جذب نموده و با افزایش فعالیت فیزیولوژیک روده، دفع مواد را تسهیل می نماید.
- سبوس گندم دارای مواد معدنی و ويتامينهای مهمی است که با حذف از آرد مصرفی باعث کاهش کيـــفيت نان و سايــر مواد غذايی متـــشکله از آن می گردد، افزايش برن به رژيم غذايی روزانه اين کمبود را جبران می نمايد. برخی از اين مواد شامل پتاسيم (mg 1390 )، منيزيم (mg 590 )، روی (mg 3/13 )، فسفر (mg 240 )، ويتامينE (mg 1/9 )ويتامين B1 (mg 65/0 )، ويتامين B2 (mg 51/0 )، نيکوتين آميد (mg 7/17 )، ويتامين B6 (mg 5/2 ) پنتوتنيک اسيد (mg 5/2 )، بيوتين(mg 044/0 ) و فوليک اسيد (mg 4/0 ) در هر 100 گرم مي باشند.
- به منظور جبران کمبود ویتامین ها و املاح ناشی از کمی مصرف مواد غذایی به علت کاهش اشتها، توصیه می شود از قرص ها و کپسول های مولتی ویتامین مینرال استفاده گردد.
- برن باید با مقدار فراوان مایعات مصرف شده و هرگز به صورت خشک مورد استفاده قرار نگیرد.
- از مصرف بلافاصله قبل از خواب ،خودداری شود.
- پیشنهاد می شود در رژیم های لاغری پیش از خوردن غذا ، میوه، سبزیجات خام و یا سالاد بدون سس میل شود.
- به منظور ایجاد تعادل در سوخت و ساز انرژی و جهت به دست آوردن نتایج مناسب در رژیم های لاغری، پیاده روی و ورزش های سبک در برنامه روزانه لحاظ شود.
ویژگی های پودر دینه برن دینه
- درمان و پیشگیری بی نظمی های دستگاه گوارش مانند یبوست، بیماری های دیورتیکول روده بزرگ و سندرم روده تحریک پذیر
- حاوی پوسته خارجی گندم (ترکیبی از سلولز، همی سلولز، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها)
- کاهش احساس گرسنگی و مناسب برای رژیم لاغری
- ملین گیاهی موثر و بی ضرر
- فاقد هرگونه مواد افزودنی
پودر دینه برن برای چاقی
با این حال، شما می توانید از دینه برن در رژیم افزایش وزن خود برای کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، به خصوص همراه با نوشیدنی های پرکالری، استفاده کنید. توجه داشته باشید که برای چاقی پودر دینه برن را پیش از غذا مصرف نکنید. پودر دینه برن کالری بسیار کمی دارد و به طور معمول در رژیم های لاغری برای کاهش اشتها مورد استفاده قرار می گیرد.
پودر دینه برای لاغری
اگر برای کنترل اشتها با چالش رو به رو هستید، از پودر دینه برن کمک بگیرید. با مصرف پوسته خارجی گندم پیش از غذا و یا درهنگام احساس گرسنگی، حجم معده پر شده و از غذا خوردن بیش از اندازه جلوگیری می شود. این مکمل یک انتخاب ساده و ایمن است که ضرر مکمل های لاغری تقلبی و پر عارضه را ندارد و به کاهش وزن سالم کمک می کند.
یک مکمل فیبر مثل دینه برن می تواند گزینه بسیار مناسبی برای اضافه کردن به برنامه کاهش وزن شما باشد.مهم ترین کاربرد دینه برن در رژیم کاهش وزن این است که در طول روز شما را سیر نگه می دارد.
روش و مقدار مصرف
- نیم ساعت قبل از هر وعده غذا، دو تا سه قاشق غذاخوری مخلوط با شیر (برایصبحانه) یا با آبمیوه، ماست یا سالاد (برای نهار یا شام) میل شود.
- به علاوه می توان آن را همراه با انواع غذاها مصرف نمود.
- دینه برن به صورت خشک نباید مصرف شود.
عوارض جانبی
در صورت مصرف درست با دوز درمانی مذکور ، هیچ عارضه جانبی مشاهده نشده است .
هشدارها
- در صورتی که به اجزای فراورده حساسیت دارید، قبل از مصرف فراورده با پزشک خود مشورت نمایید.
- در صورت بارداری و شیردهی قبل از مصرف این فراورده با پزشک خود مشورت نمایید.
- از مصرف بیش از مقدار توصیه شده پرهیز نمایید.بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی ، قلبی عروقی ، تنفسی ، نقص سیستم ایمنی و دیابت باید این محصول را تحت نظر پزشک مصرف نمایند.این فرآورده در افرادی که مستعد خونریزی هستند و یا داروهای ضدانعقاد مصرف می نمایند، با احتیاط مصرف شود.
- ممکن است باعث کاهش اثر برخی از داروها مانند دیگوکسین شود . برای جلوگیری از تداخل، داروهای خوراکی باید یک ساعت قبل و یا چهار ساعت بعد از مصرف برن،استفاده شوند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.