ویال خوراکی ال کارنیتین 3000 بی اس کی
ویال خوراکی ال کارنیتین 3000 بی اس کی موجب رفع کمبود اولیه یا ثانویه ال کارنیتین شده و به افزایش انرژی بدن، رفع خستگی و چربی سوزی کمک میکند. این مکمل برای نوزادان کم وزن، ورشکاران، سالمندان، گیاهخوارن و افراد تحت رژیم لاغری قابل استفاده است.
ال کارنتین به عنوان مکمل غذایی در اشکال متفاوت می باشد از جمله قرص، شربت یا ویال های خوراکی در دوز های 250،500،1000،2000،3000 میلی گرم تولید می شود که با توجه به میزان فعالیت بدن یا سایر دلالیل مصرف توسط پزشک یا داروساز تعیین می گردد .
ال کارنتین چیست؟
ال – کارنتین یکی از اسیدهای آمینه ای می باشد که بدن قادر به تولید آن می باشد . همچنین در بعضی از مواد غذایی مانند گوشت قرمز ، طیور و ماهی و برخی فرآورده های لبنی یافت می شود . ال کارنتین نقش موثری در تولید انرژی و افزایش استقامت بدن دارد و موجب انتقال اسید های چرب بلند زنجیره به داخل میتوکنندری ها (اندامک انتقال انرژی در سلول) جهت بتا اکسیداسیون می شود که از این طریق سبب افزایش سوخت و ساز بدن و سوختن بافت های چربی و تبدیل آن به انرژی می شود .
مصرف ال کارنیتین در ورزشکاران
یکی از هدف های ورزشکاران رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن است که برای تاثیر گذاری هرچه بیشتر فعالیت های ورزشی در کنار آن از انواع مکمل ها جهت چربی و سوزی و تناسب اندام استفاده می کنند . پژوهش ها نشان می دهد مصرف ال کارنتین در ورزشکاران می تواند سبب افزایش چشمگیر توانایی و ظرفیت فعالیت های بدنی شود . افرادی که کارنتین مصرف می کنند دچار خستگی و کوفتگی کمتری پس از فعالیت های بدنی در مقایسه با سایر افراد می شوند و کارنتین موجب بازیابی سریع تر قوای جسمانی بعد از فعالیت زیاد یا ورزش های سنگین می شود .
در بدن کلیه ها به میزان مورد نیاز ال کارنتین را برای استفاده بعد ذخیره کرده و مقدار اضافه را از طریق ادرار دفغ میکنند . برخی تخقیقات نشان می دهد که ال کارنتین در سلامت قلب و گردش خون نقش دارد .
ویژگی های ویال خوراکی ال کارنیتین 3000 بی اس کی
مصرف ال-کارنتین بی اس کی به عنوان مکمل در موارد زیر مورد تایید می باشد:
- رفع کمبود اولیه و یا ثانویه ال-کارنتین
- نوزادان نارس و کم وزن، گیاه خواران محض یا افرادی که از رژیم غذایی لاغری استفاده می کنند.
- بهبود متابولیسم و اکسیداسیون چربی ها
- بهبود عملکرد فیزیکی و استقامت بدن در حین انجام تمرینات ورزشی
- افزایش مصرف اکسیژن و بازده انرژی در هنگام ورزش
روش و مقدار مصرف
مطابق تجویز پزشک و یا به میزان حداکثر 3 گرم (1 ویال از محلول ال- کارنیتین) در روز مجاز می باشد که لازم است در ابتدای مصرف، با مقدار یک گرم در روز شروع شده و سپس تا 3 گرم در روز قابل افزایش می باشد.
این محلول برای مصرف خوراکی است و می توان آن را به تنهایی یا به صورت حل شده در نوشیدنی یا غذای مایع مصرف نمود.
بهترین زمان مصرف ال کارنیتین 3000
از آنجاییکه ال کارنیتین به ویژه اگر به صورت ال کارنیتین مایع مورد مصرف قرار گیرد، جذب سریعی در بدن خواهد داشت، بهترین زمان مصرف آن را صبح پس از بیدار شدن یا قبل از شروع تمرینات ورزشی میتوان دانست. به نظر میرسد که در این حالت ال کارنیتین میتواند نقش بهتری در چربی سوزی و کاهش وزن بدن داشته باشد. توصیه کلی بر آن است که ال کارنیتین روزانه بین ۲ تا ۴ گرم مورد استفاده قرار گیرد که البته بهتر است این مقدار در ۲ یا ۳ نوبت مصرف شود. برای اینکه به طور دقیق مشخص شود چه مقدار ال کارنیتین برای شما مناسب است، سعی کنید حتما با پزشک یا یک مربی ورزشی مجرب مشورت داشته باشید.
هشدارها
- در صورت حساسیت به هر یک از اجزای فرآورده از مصرف این محصول خودداری کنید.
- در صورت دارا بودن مشکل تشنج، کم کاری تیروئید و بیماری های کلیوی با پزشک یا داروساز مشورت شود.
عوارض ال کارنیتین مایع 3000
به طور کلی مصرف این مکمل برای افراد بالای 50 کیلوگرم تا 3000 میلی گرم در روز بلا مانع است. مگر در مواردی همچون کم کاری تیروئید ، مصرف برخی آنتی بیوتیک ها یا دارو های ضد تشنج که باید قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت شود . مصرف این مکمل عوارض جانبی خاصی ایجاد نمی کند ولی در برخی موارد می تواند سبب عوارض گوارشی رمانن تهوع یا اسهال و سوزش معده شود و در برخی افراد با مصرف دوز بالا سبب تندی بوی عرق شده است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.